Hábitos de sucesso: o que os bem-sucedidos fazem aos domingos?

O que você faz de produtivo com o seu domingo? Foi por meio desta pergunta simples que vários cientistas e especialistas em produtividade tiveram sua curiosidade despertada em relação aos hábitos de sucesso do final de semana de pessoas bem-sucedidas.

Afinal de contas, quem nunca sentiu aquele desânimo na segunda-feira resultado de típicos exageros provenientes do domingo?

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O texto de hoje, que nasceu a partir de pesquisas e de uma busca por informações em veículos especializados, traz 6 coisas que as pessoas consideradas bem-sucedidas costumam fazer aos domingos.

Não queremos, com isso, ditar regras. Não é porque você não tem os “hábitos de sucesso” citados aqui que está fadado(a) ao fracasso. Bem como praticá-los por si só não representa o sucesso iminente.

Nosso conteúdo pretende apenas apresentar a você as práticas identificadas. Fique à vontade para inseri-las ou não em seus domingos!

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Os 6 hábitos de sucesso que pessoas bem-sucedidas têm aos domingos

Confira abaixo as práticas mais relevantes identificadas pela nossa equipe:

1. Elas fazem exercícios físicos

Não é novidade que exercícios físicos tornam as pessoas mais criativas, saudáveis, leves e felizes.

Então também não deveria ser segredo para ninguém que a prática é um mantra para quem é considerado bem-sucedido, certo?

Alguns minutos de corrida ou malhação no domingo de manhã nunca fizeram mal a ninguém!

2. Elas reservam um tempo para a leitura

O domingo é uma excelente oportunidade para reservar uma horinha e colocar a leitura em dia!

Seja abrindo o bom e velho jornal para ler as novidades ou dando continuidade àquele livro sensacional que ainda não terminou de ler, alguns instantes de leitura ativam o cérebro e fazem com que o seu dia fique melhor e mais produtivo.

3. Elas aprendem algo novo

Na verdade, o ideal seria aprender algo novo todos os dias. Mas como nós sabemos que com a rotina corrida isso é quase impossível, basta fazê-lo aos domingos!

Ler um artigo mais denso, ver um filme legal, aprender novos conceitos filosóficos ou políticos… Não importa.

Aprenda algo novo todos os domingos e você estará caminhando a passos largos rumo ao sucesso.

4. Elas se permitem relaxar ao lado de quem mais gostam

A vida não é só trabalho. Se a semana toda foi atordoada, que tal reunir os amigos e/ou a família e relaxar ao lado deles?

Seja em um churrasco ou em uma visita ao shopping, essas interações são importantíssimas para que você se lembre sobre alguns aspectos emocionais importantes e recarregue as energias.

5. Elas evitam o exagero

Mais importante do que saber o que as pessoas bem-sucedidas fazem aos domingos, é saber o que elas não fazem.

Um dos hábitos de sucesso das pessoas bem-sucedidas é justamente evitar o exagero.

Coma, durma, beba e divirta-se bastante, mas sempre respeitando os seus limites! Exageros constantes no domingo frequentemente significam uma semana de pouca produtividade.

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6. Elas planejam a semana

E por último, um dos hábitos de sucesso mais importantes: o planejamento da semana seguinte.

Você não deveria acordar às 6 horas da manhã da segunda-feira já ansioso, sem saber direito como será o roteiro do seu dia.

O ideal é que, ainda no domingo, você reserve meia hora para sentar com a sua agenda e organizá-la.

Quais as metas da semana? O que você precisa resolver? O que de mais importante tem para ser feito amanhã?

Comece a fazer isso e perceberá que seus níveis de ansiedade e desorganização cairão drasticamente!

E você, o que faz no domingo que o(a) torna uma pessoa mais interessante e produtiva? Deixe sugestões nos comentários e ajude milhares de outros(as) empreendedores(as) que também estão acessando o nosso site neste exato momento!

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