Última atualização em 16 de outubro de 2016 por Redacao Ecommerce de Sucesso
O que você faz de produtivo com o seu domingo? Foi por meio desta pergunta simples que vários cientistas e especialistas em produtividade tiveram sua curiosidade despertada em relação aos hábitos de sucesso do final de semana de pessoas bem-sucedidas.
Afinal de contas, quem nunca sentiu aquele desânimo na segunda-feira resultado de típicos exageros provenientes do domingo?
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O texto de hoje, que nasceu a partir de pesquisas e de uma busca por informações em veículos especializados, traz 6 coisas que as pessoas consideradas bem-sucedidas costumam fazer aos domingos.
Não queremos, com isso, ditar regras. Não é porque você não tem os “hábitos de sucesso” citados aqui que está fadado(a) ao fracasso. Bem como praticá-los por si só não representa o sucesso iminente.
Nosso conteúdo pretende apenas apresentar a você as práticas identificadas. Fique à vontade para inseri-las ou não em seus domingos!
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Os 6 hábitos de sucesso que pessoas bem-sucedidas têm aos domingos
Confira abaixo as práticas mais relevantes identificadas pela nossa equipe:
1. Elas fazem exercícios físicos
Não é novidade que exercícios físicos tornam as pessoas mais criativas, saudáveis, leves e felizes.
Então também não deveria ser segredo para ninguém que a prática é um mantra para quem é considerado bem-sucedido, certo?
Alguns minutos de corrida ou malhação no domingo de manhã nunca fizeram mal a ninguém!
2. Elas reservam um tempo para a leitura
O domingo é uma excelente oportunidade para reservar uma horinha e colocar a leitura em dia!
Seja abrindo o bom e velho jornal para ler as novidades ou dando continuidade àquele livro sensacional que ainda não terminou de ler, alguns instantes de leitura ativam o cérebro e fazem com que o seu dia fique melhor e mais produtivo.
3. Elas aprendem algo novo
Na verdade, o ideal seria aprender algo novo todos os dias. Mas como nós sabemos que com a rotina corrida isso é quase impossível, basta fazê-lo aos domingos!
Ler um artigo mais denso, ver um filme legal, aprender novos conceitos filosóficos ou políticos… Não importa.
Aprenda algo novo todos os domingos e você estará caminhando a passos largos rumo ao sucesso.
4. Elas se permitem relaxar ao lado de quem mais gostam
A vida não é só trabalho. Se a semana toda foi atordoada, que tal reunir os amigos e/ou a família e relaxar ao lado deles?
Seja em um churrasco ou em uma visita ao shopping, essas interações são importantíssimas para que você se lembre sobre alguns aspectos emocionais importantes e recarregue as energias.
5. Elas evitam o exagero
Mais importante do que saber o que as pessoas bem-sucedidas fazem aos domingos, é saber o que elas não fazem.
Um dos hábitos de sucesso das pessoas bem-sucedidas é justamente evitar o exagero.
Coma, durma, beba e divirta-se bastante, mas sempre respeitando os seus limites! Exageros constantes no domingo frequentemente significam uma semana de pouca produtividade.
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6. Elas planejam a semana
E por último, um dos hábitos de sucesso mais importantes: o planejamento da semana seguinte.
Você não deveria acordar às 6 horas da manhã da segunda-feira já ansioso, sem saber direito como será o roteiro do seu dia.
O ideal é que, ainda no domingo, você reserve meia hora para sentar com a sua agenda e organizá-la.
Quais as metas da semana? O que você precisa resolver? O que de mais importante tem para ser feito amanhã?
Comece a fazer isso e perceberá que seus níveis de ansiedade e desorganização cairão drasticamente!
E você, o que faz no domingo que o(a) torna uma pessoa mais interessante e produtiva? Deixe sugestões nos comentários e ajude milhares de outros(as) empreendedores(as) que também estão acessando o nosso site neste exato momento!
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