Última atualização em 21 de julho de 2016 por Redacao Ecommerce de Sucesso
Um empreendedor precisa de disciplina. Essa é uma conclusão óbvia que chegamos depois de perceber que o empreendedorismo requer mais força de vontade do que a maioria das atividades remuneradas do mercado.
Por ser o seu “próprio chefe”, quem tem um negócio próprio precisa se manter nas rédeas da situação. Caso contrário, tudo o que foi construído pode vir abaixo em pouquíssimo tempo.
A questão da disciplina fica ainda mais relevante para quem trabalha em regime home office, já que a rotina dentro de casa pode acabar sabotando a vida profissional.
Como ter disciplina: 6 considerações importantes
Pensando em tudo isso, fomos atrás de sacadas de especialistas sobre como ter disciplina. Leia o nosso guia até o final e descubra o que encontramos de mais importante para quem deseja se manter sempre produtivo!
1 – 21 dias é o que você precisa
Isaac Newton já dizia: pela Lei da Inércia, um corpo parado tende a continuar parado.
É exatamente isso o que acontece quando você está se esforçando para sair da zona de conforto: por mais que saiba que vão existir recompensas no futuro, você precisa gastar uma quantidade considerável de energia para começar a “se movimentar”.
Mas não se preocupe, 21 dias é o tempo médio necessário para que um hábito comece a se consolidar. Depois disso, tudo vai ficando mais fácil!
E lembre-se: de acordo com a mesma lei de Newton, “um corpo em movimento tende a continuar em movimento”.
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2 – É preciso traçar metas
Se o objetivo do texto é tratar sobre como ter disciplina, não poderíamos deixar de falar delas: as metas!
Metas não são importantes apenas no mundo profissional, elas também fazem toda diferença quando aplicadas em sua vida pessoal.
Por exemplo: de nada adianta passar a vida inteira comendo descontroladamente e, em um mês aleatório, decidir que quer perder 30 kg de uma vez. Você provavelmente não vai conseguir!
2kg por mês, todos os meses. Essa é uma meta realista.
O que você precisa fazer para alcançá-la? Isso é ter foco e ser eficiente.
3 – Entenda os seus objetivos
Você provavelmente já percebeu isso: o ser humano é movido pelo prazer.
Se você quer muito alguma coisa, seja conquistar um novo cônjuge ou uma casa na praia, é porque, provavelmente, isso trará prazer de alguma maneira.
Todas as vezes que você estiver trabalhando e bater a vontade de largar tudo e dar uma escapada com os amigos, lembre-se do seu objetivo final. Isso dará forças para que você continue com foco total no que está fazendo.
4 – Pratique meditação
Se estamos falando sobre como ter disciplina, não poderíamos deixar de abordar o tema meditação.
Sentar todos os dias e tentar limpar a sua mente traz foco e eficácia para o seu dia a dia.
Se você não sabe por onde começar, procure por alguns aplicativos na internet, eles podem ajudar!
5 – Impulso de ação
Lembra de quando você tinha 15 anos, estava em uma festa, queria muito conversar com uma garota, mas acabava desistindo no final? Isso provavelmente acontecia porque você pensava demais.
Coachs de relacionamento indicam que, se você pensa por mais de 3 segundos antes de tomar um “impulso de ação”, provavelmente irá se desencorajar.
A mesma lógica serve para ter mais disciplina: se você estiver no Facebook e lembrar que tem algo importante a fazer, não pense muito, comece a fazer!
Veja mais: Como conseguir dinheiro para começar o seu ecommerce?
6 – Trabalhe com um sistema de recompensas imediatas
Se você começa a trabalhar às 7h da manhã e sabe que vai até as 18h, provavelmente vai precisar de boas doses de ânimo para levar aquele dia em modo de produtividade total.
Que tal marcar algo legal para depois do trabalho? Um cinema com alguém especial, happy hour com os amigos… Tudo depende do que você gosta de fazer!
Isso te dará energias para encarar o dia e saber que, ao final dele, você poderá celebrar com a sensação de dever cumprido!
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