Última atualização em 18 de outubro de 2016 por Redacao Ecommerce de Sucesso
Não importa se você merece ou não, um dia ruim sempre acaba aparecendo. Você pode ter uma semana excelente e, na sexta-feira, sem motivos aparentes, acordar com o pé esquerdo.
Em primeiro lugar, é preciso saber lidar com a situação de maneira sóbria. Afinal de contas, já é sabido que tudo passa, certo?
Mas o que queremos discutir aqui é: é possível mudar a cara de um dia ruim? O que podemos fazer para levantar a poeira e melhorar o astral?
Leia mais: Como fazer a sua primeira venda na internet?
6 Coisas que você pode fazer para melhorar um dia ruim
Aqui na redação do Ecommerce de Sucesso nós acreditamos que sim, é possível mudar o rumo de um dia ruim. Aliás, existem coisas bem fáceis de se fazer para melhorar a situação!
Confira algumas delas:
1 – Será tão ruim daqui a um ano?
Se o seu dia está ruim por conta de algo específico que aconteceu, vale a pena se perguntar: isso ainda será relevante daqui a um ano?
Se a resposta for não, isso o(a) fará perceber que o sofrimento momentâneo não faz sentido algum.
>> “Como Montar seu Ecommerce do Zero”: Confira a Palestra 100% Gratuita!
2 – Tome um banho
Caso exista a possibilidade, nós recomendamos que você relaxe por alguns minutos embaixo do chuveiro.
Além de melhorar o seu astral, um banho costuma organizar os pensamentos e colocar as coisas em sua devida perspectiva.
3 – Concentre-se no que vai bem
Muitas vezes sofremos porque estamos crescendo… E crescer causa dor.
Se você tem muitas responsabilidades ou está em um período de transição, pode ser que ainda não tenha aprendido a lidar com a situação.
Mas se está “doendo”, é sinal de que você está evoluindo.
O que você prefere: crescer sentindo alguma dor ou estagnar de maneira confortável?
Veja mais: Como começar um ecommerce do zero?
4 – Assista a um filme
Se o objetivo é melhorar um dia ruim, poucas coisas podem ser mais eficazes que um bom filme ou documentário.
Está desestimulado(a)? Com preguiça? Cansado(a)? Sem fé na humanidade?
Escolha um bom filme e garantimos que o seu dia não será mais o mesmo.
5 – Lembre-se de que tudo passa
Como já dissemos na dica número 1, é importante lembrar-se de que tudo passa.
Seja o êxtase por uma conquista ou a angústia por um fracasso, nada dura para sempre. Aliás, esses sentimentos geralmente não duram nem até o dia seguinte.
Tudo é impermanente, lembre-se sempre disso. Nas derrotas e especialmente nas vitórias.
6 – Medite
Apesar de muito relacionada ao budismo, a meditação não é necessariamente uma prática religiosa. Ela está muito mais ligada ao homem do que a uma entidade transcendental.
Por isso, se está atravessando um dia ruim, você pode simplesmente sentar-se e, contemplando o silêncio, tentar manter sua mente no estado presente por sete minutos.
Fará toda a diferença!
Conheça o Ecommerce na Prática
Você é um(a) apaixonado por ecommerce e empreendedorismo? Então precisa conhecer o Ecommerce na Prática!
Comandado por Bruno de Oliveira, o Ecommerce na Prática produz nada menos que o melhor conteúdo do país sobre comércio eletrônico. E o melhor: tudo é distribuído gratuitamente!
Gostou do que viu por aqui? Você pode deixar o seu email na caixa abaixo para receber nossos conteúdos mais relevantes sempre em primeira mão!
